6. YUMURTA Yumurta sarısı, sağlıklı görüşü korumak için hayati önem taşıyan lutein, zeaksantin, A vitamini ve çinko açısından zengindir. Gözlerinizi en iyi durumda tutmak için kış sabahlarınıza besin dolu yumurta bazlı bir kahvaltıyla başlayın.
Kış başladığında, sıcaklıktaki düşüş ve kuru hava, gözleriniz de dahil olmak üzere genel sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. İşte, göz sağlığınızı koruyan 10 besin..
Eklenme: 2024.12.30 17:21
Son Güncellenme: 2024.12.30 17:26
Kategori: SAĞLIK