Bursa
Puslu
7.9°
9. MEYVELER: VİTAMİN AÇISINDAN ZENGİN SÜPER BESİN Yaban mersini, kızılcık ve goji meyveleri gibi kış dostu meyveler, gözlerdeki kan dolaşımını iyileştiren ve yaşa bağlı göz rahatsızlıkları riskini azaltan antioksidanlar, C vitamini ve antosiyaninlerle doludur. Bunları atıştırmalık olarak veya tatlılarda tüketerek tatlı ihtiyacınızı sağlıklı bir şekilde giderin.
Kış başladığında, sıcaklıktaki düşüş ve kuru hava, gözleriniz de dahil olmak üzere genel sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. İşte, göz sağlığınızı koruyan 10 besin..
Eklenme: 2024.12.30 17:21
© Copyright 2025 Başka Gazete
