Göz sağlığını destekleyen 10 besin

4. BADEM VE KURUYEMİŞLER: E VİTAMİNİ KALKANI Badem, ceviz ve antep fıstığı gibi kuruyemişler, gözleri serbest radikal hasarından koruyan E vitamininin mükemmel kaynaklarıdır. Cevizler ayrıca kuru gözleri önlemek için çok önemli olan omega-3 yağ asitleri açısından da zengindir. Hareket halindeyken gözlerinizi beslemek için bu besin dolu atıştırmalıklardan bir avuç elinizin altında bulundurun.

« 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »

Göz sağlığını destekleyen 10 besin

Kış başladığında, sıcaklıktaki düşüş ve kuru hava, gözleriniz de dahil olmak üzere genel sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. İşte, göz sağlığınızı koruyan 10 besin..

Eklenme: 2024.12.30 17:21
Son Güncellenme: 2024.12.30 17:26
Kategori: SAĞLIK

Bursa

Açık

Göz sağlığını destekleyen 10 besin

Herkes tüketiyor ama depresyona yol açıyor

ChatGPT bu sorulara asla yanıt vermiyor

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Jeff Bezos'tan 600 milyon dolara düğün açıklaması

Karadeniz'de ortalık savaş alanına döndü: Fırtına, hortum, dolu ve kar

Justin Boldani'den, New York Times'a 250 milyon dolarlık iftira davası

Halit Ergenç yeni projesi için heyecanlı: Çok detay veremiyorum

Kubilay Aka'dan sevgilisi Hafsanur Sancaktutan'a jest: Sen şımar diye

Bursa Hayvanat Bahçesi'nde zebra ailesinin yeni fertleri dünyaya geldi!

Yılın en iyi modeli ilk kez bir trans

Bağırsak kanserine zemin hazırlıyor! Isıtmadan tüketin

Özge Özpirinçci, Nail Gönenli ve İdil Yazar'ın aşkını paylaştı

16 yıl süren mutsuz evlilik! Güzide Duran boşanıyor

Hailey Bieber, Selena Gomez'in evlilik haberini beğendi

Uludağ'ın yolları beyaza büründü

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar