Göz sağlığını destekleyen 10 besin

2. ISPANAK VE YEŞİLLİKLER: GÜÇ MERKEZİ Ispanak, kara lahana ve diğer koyu yapraklı yeşillikler, gözlerinizi zararlı UV ışınlarından koruyan ve makula dejenerasyonu ve katarakt riskini azaltan lutein, zeaksantin ve antioksidanlar açısından zengindir. Maksimum fayda için bu yeşillikleri kış güveçlerinize, smoothielerinize veya sotelerinize ekleyin.

« 1 2 3 4 5 6 7 8 »

Göz sağlığını destekleyen 10 besin

Kış başladığında, sıcaklıktaki düşüş ve kuru hava, gözleriniz de dahil olmak üzere genel sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. İşte, göz sağlığınızı koruyan 10 besin..

Eklenme: 2024.12.30 17:21
Son Güncellenme: 2024.12.30 17:26
Kategori: SAĞLIK

Bursa

Açık

Göz sağlığını destekleyen 10 besin

Sigara park ve plajlarda yasaklanıyor!

Kanseri yendi, atıl araziyi cennet bahçesine çevirdi

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Şarkıcıların yılbaşı gecesi ücretleri dudak uçuklattı

Kötü kolesterolü düşürmenin en basit yolu

1 bardak süt içmenin mucize faydaları

Harvardlı bilim insanları 10 saatten fazlası: Kolon ve meme kanserine davetiye çıkarıyor

2025 BAFTA Ödülleri için ilk tur adayları

Evliliğe giden ilişkinin 7 işareti

Dünyanın en çok seyirci çeken stadyumları belli oldu

Hazal Kaya ile Ali Atay'ın oğulları 5 yaşında

Alina Boz ile Umut Evirgen kar tatiline gitti

Telefonu bırakıp kitap okuma alışkanlığına döndürecek alışkanlıklar

Marmara Denizi soğumadı, beklenen lüfer akını yaşanmadı

Güzel oyuncu Gizem Karaca anne oluyor

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar