Uzun yaşamın sırrı Japon diyeti

Yeşil çay içmek, Japonlar için günlük bir alışkanlıktır. Yeşil çay, antioksidanlar açısından zengindir ve vücudu toksinlerden arındırmaya destek olur. Yeşin çayın metabolizmayı hızlandırdığı ve kalp sağlığını koruduğu da bilinir.

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 »

Uzun yaşamın sırrı Japon diyeti

Genellikle omega-3 yönünden zengin besinlerin tüketildiği Japon diyetinde, kilo kontrolü sağlamanın yanı sıra yaşam süresini uzatmak da amaçlardan biridir. Japonya'nın geleneksel beslenme alışkanlıklarına dayanan bu diyette, deniz ürünlerinin tüketimine öncelik verilir ve porsiyon kontrolü oldukça önemlidir.

Eklenme: 2024.12.16 14:09
Son Güncellenme: 2024.12.16 14:13
Kategori: SAĞLIK

Bursa

Açık

Uzun yaşamın sırrı Japon diyeti

Hamam böcekleri evlere bu yüzden giriyormuş

Türkiye'de en çok kullanılan uygulamalar belli oldu!

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Hangi memur ne kadar maaş alacak? 2025 yılı memur maaşları

Yılın en çekici 10 Türk kadını belli oldu!

Galatasaraylı Yunus Akgün'den Tuğçe Alacaya evlilik teklifi

Bursa'nın ünlü helvası nasıl yapılır? Yok satıyor

Petrolde yükseliş!

Çocuklar Duymasın'ın Havuç'u evleniyor! Furkan Kızılay'dan romantik teklif

Bakanlıktan yeni liste: İşte taklit ve tağşiş yapan markalar!

Bursa Karacabey ayı barınağının sakinleri sıcak havalarda özel gıdalarla besleniyor

Justin Boldani'den, New York Times'a 250 milyon dolarlık iftira davası

Bursaspor, Ziraat Türkiye Kupası'na veda etti

Bu hafta vizyonda ne var? (21 Kasım 2024)

SGK uzmanı Erdursun: Kıdem ve ihbar tazminatı ne kadar olacak?

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar