Uzun yaşamın sırrı Japon diyeti

Yeşil çay içmek, Japonlar için günlük bir alışkanlıktır. Yeşil çay, antioksidanlar açısından zengindir ve vücudu toksinlerden arındırmaya destek olur. Yeşin çayın metabolizmayı hızlandırdığı ve kalp sağlığını koruduğu da bilinir.

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 »

Uzun yaşamın sırrı Japon diyeti

Genellikle omega-3 yönünden zengin besinlerin tüketildiği Japon diyetinde, kilo kontrolü sağlamanın yanı sıra yaşam süresini uzatmak da amaçlardan biridir. Japonya'nın geleneksel beslenme alışkanlıklarına dayanan bu diyette, deniz ürünlerinin tüketimine öncelik verilir ve porsiyon kontrolü oldukça önemlidir.

Eklenme: 2024.12.16 14:09
Son Güncellenme: 2024.12.16 14:13
Kategori: SAĞLIK

Bursa

Puslu

Uzun yaşamın sırrı Japon diyeti

Bursa'da belgeselleri aratmayan görüntüler

WhatsApp'a çeviri özelliği geliyor

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dünyanın en çok seyirci çeken stadyumları belli oldu

Tuba Büyüküstün'ün jüri üyesi olduğu film festivaline Hollywood yıldızları akın etti

Hangi ünlü kadın daha yakışıklı?

Aşk bombardımanı ilişkinin gizli suçlusu mu?

Uzmanlar, makyaj yapmanın gerçekten zararlı mı olduğunu açıkladı

Mars'ın kaybolan okyanusları: Meteoroit'in sırrı ortaya çıktı!

Norm Ender imzalı "Parla (100. Yıl marşı)" müfredata girecek

B12 eksikliğinin nedeni ortaya çıktı

İntikam uykusuzluğu! Gündüzün hıncı geceden çıkıyor

Arsenal'in transfer listesi ifşalandı: Bomba isimler var

Tuğçe Tayfur'un baba acısı: Gözyaşı bir an olsun durmadı

Şarkıcı Ebru Polat avukatlık mesleğine geri döndü!

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar