Uzun yaşamın sırrı Japon diyeti Foto Galerisi - 2 - Başka Gazete

Uzun yaşamın sırrı Japon diyeti

Japon mutfağının temel gıda maddesi beyaz pirinçtir. Pirinç, Japon öğünlerinde genellikle ana karbonhidrat kaynağı olarak tüketilir. Japon diyetinde porsiyonlar genellikle küçüktür bu da aşırı karbonhidrat alımını engeller.

« 1 2 3 4 5 6 »

Uzun yaşamın sırrı Japon diyeti

Genellikle omega-3 yönünden zengin besinlerin tüketildiği Japon diyetinde, kilo kontrolü sağlamanın yanı sıra yaşam süresini uzatmak da amaçlardan biridir. Japonya'nın geleneksel beslenme alışkanlıklarına dayanan bu diyette, deniz ürünlerinin tüketimine öncelik verilir ve porsiyon kontrolü oldukça önemlidir.

Eklenme: 2024.12.16 14:09
Son Güncellenme: 2024.12.16 14:13
Kategori: SAĞLIK

Bursa'da belgeselleri aratmayan görüntüler

Bursa'da belgeselleri aratmayan görüntüler

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

2025'in en çok servet kaybeden isimleri açıklandı

Dünya'nın dönüş hızını yavaşlatıyor

Bursa'da 3 bacaklı Frida yaşama tutundu!

Ferdi Tayfur'un vefatından sonra Necla Nazır'dan ilk açıklama

Sosyal medyada gündem olan diyet ölüme sürüklüyor

Prens William, eşi Prenses Kate'in doğum gününü kutladı

Hangi memur ne kadar maaş alacak? 2025 yılı memur maaşları

Balıkesir Sındırgı'da 6.1 büyüklüğünde deprem: Gün ağarınca hasar ortaya çıktı

Meghan Markle'ın sır gibi sakladığı projesi: Sunucu oldu

Kalsiyum eksikliğinin 7 ciddi belirtisi: El ve ayaklarda

Saçları sık kestirmek saç uzamasını hızlandırır mı?

"Et seven mağara adamı" düşüncesi çürütüldü: 780 milyon yıllık kalıntı

© Copyright 2026 Başka Gazete

RE YAZILIM