Uzun yaşamın sırrı Japon diyeti Foto Galerisi - 4 - Başka Gazete

Uzun yaşamın sırrı Japon diyeti

Tofu ve tempeh gibi soya bazlı besinler de Japon diyetinin vazgeçilmez bir parçasıdır. Soya, kaliteli bir protein kaynağıdır ve kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.

« 1 2 3 4 5 6 7 8 »

Uzun yaşamın sırrı Japon diyeti

Genellikle omega-3 yönünden zengin besinlerin tüketildiği Japon diyetinde, kilo kontrolü sağlamanın yanı sıra yaşam süresini uzatmak da amaçlardan biridir. Japonya'nın geleneksel beslenme alışkanlıklarına dayanan bu diyette, deniz ürünlerinin tüketimine öncelik verilir ve porsiyon kontrolü oldukça önemlidir.

Eklenme: 2024.12.16 14:09
Son Güncellenme: 2024.12.16 14:13
Kategori: SAĞLIK

Türkiye'nin en yaşlı kadını 131 yaşında hayatını kaybetti

Türkiye'nin en yaşlı kadını 131 yaşında hayatını kaybetti

Gökyüzü tutkunlarının yeni gözdesi: Bitlis

Gökyüzü tutkunlarının yeni gözdesi: Bitlis

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Meteorolojiden sağanak yağış uyarısı!

Ghostlamak her zaman bir sorun değil!

Wanda Nara gözyaşları içinde: Icardi hayatımı yaşanmaz hale getireceğine yemin etti

İşte en çok kazandıran üniversite bölümleri

1 bardak süt içmenin mucize faydaları

Mert Ramazan Demir'in patili dostuyla fotoğrafı

Rus kadınlarının güzellik sırrı ortaya çıktı

"Urfa'da Oxford vardı da biz mi okumadık" diyen İbrahim Tatlıses'in torunu Oxford yolcusu

Zeki insanların nefret ettiği o 10 davranış!

Bursa Hayvanat Bahçesi'nde zebra ailesinin yeni fertleri dünyaya geldi!

Beyonce, Pamela Anderson'dan ayırt edilmedi

Megan Fox dördüncü kez anne oluyor

© Copyright 2025 Başka Gazete

RE YAZILIM