Kışın enerji verecek beslenme tavsiyeleri Foto Galerisi - 9 - Başka Gazete

Kışın enerji verecek beslenme tavsiyeleri

8. KOMPLEKS KARBONHİDRATLARA YER VERİN Beyaz ekmek, beyaz pirinç gibi rafine karbonhidratlardan kaçınarak tam tahıllı ekmekler, yulaf ezmesi ve kinoa gibi kompleks karbonhidratlara yönelmek enerji seviyelerini artırır ve kış depresyonunu hafifletir.

« 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »

Kışın enerji verecek beslenme tavsiyeleri

İşte, uzman önerileriyle kışın enerjinizi artıracak 9 beslenme tavsiyesi...

Eklenme: 2024.12.12 16:35
Son Güncellenme: 2024.12.12 16:38
Kategori: SAĞLIK

Sigara park ve plajlarda yasaklanıyor!

Sigara park ve plajlarda yasaklanıyor!

Türkiye'de en çok kullanılan uygulamalar belli oldu!

Türkiye'de en çok kullanılan uygulamalar belli oldu!

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Bolu Kartalkaya'daki otel yangını neden ve nasıl çıktı? Grand Kartal Oteli'nde yangın nasıl başladı, sebebi neydi?

Ferdi Tayfur'un vasiyeti: Halk için yapmış

2025 hangi yatırım aracının yılı olacak

Serenay Sarıkaya son pozlarıyla beğenilmedi: Eski haline dön

Komedi Vahşi Yaşam Fotoğrafçılığı Ödülü'nü kazanan bir sincap

Sefo'dan Reynmen'e dava: ödeme alamıyorum

Telefonu bırakıp kitap okuma alışkanlığına döndürecek alışkanlıklar

İtalyan teknik direktörü Carlo Ancelotti, Arda Güler'den af diledi

Sen Ağlama İstanbul 4. bölümde neler yaşanacak? Şehrazat'ın en zor gecesi

Cem Yılmaz: "Can arkadaşım Tarkan ve ailesine çok teşekkür ederim"

Bursa semalarında yaz neşesi... Aylak leyleklerin akşam buluşması

Cildi yaşlandıran 6 tehlike

© Copyright 2025 Başka Gazete

RE YAZILIM