Bursa
Açık
4.5°
6- Tam buğdaylı ekşi mayalı ekmek: Tam buğday ekşi mayalı ekmek, yüz yaşını geçmiş kişilerde görülen birkaç yaygın yiyecek trendini bir araya getiriyor. Tam tahıllar, yüz yaşını geçmiş kişilerin bir diğer ortak paydasıdır. Özellikle beyaz, rafine edilmiş muadilleriyle karşılaştırıldığında lif, mineral ve B vitamini açısından zengindirler.
100 yaşını geçmiş ve hala hayatta olan kişiler üzerinde yapılmış araştırmada bazı ortak noktalar fark edildi. Uzun yaşamın sırrı nerede saklı?
Eklenme: 2024.09.11 18:38
© Copyright 2026 Başka Gazete
