Bursa
Çok Bulutlu
3.2°
8- Zerdeçal: Son olarak, zerdeçal gibi belirli besin açısından yoğun baharatlar da uzun ömürlülüğü destekleyebilir. Zerdeçal, daha uzun yaşamaya faydalı olabilecek flavonoidler gibi fitonutrientler açısından zengindir. Zerdeçalda bulunan kurkumin gibi fitonutrientler (bitki bileşiklerinin başka bir adı), vücuttaki iltihabı azaltarak genel sağlığı ve beyin gibi hedeflenen bölgeleri destekler. (Kaynak: Milliyet)
100 yaşını geçmiş ve hala hayatta olan kişiler üzerinde yapılmış araştırmada bazı ortak noktalar fark edildi. Uzun yaşamın sırrı nerede saklı?
Eklenme: 2024.09.11 18:38
© Copyright 2026 Başka Gazete
