Bursa
Açık
15°
3- Kuruyemişler ve tohumlar: Vitamin, mineral ve doymamış yağlarla dolu olan kuruyemişler de yüz yaşını geçmiş kişilerin beslenmesinin temel gıdalarındandır. Kuruyemişler, muhtemelen zengin antioksidan içerikleri nedeniyle kalp hastalığı ve iltihaplanma riskinin azalmasıyla ilişkilendiriliyor.
100 yaşını geçmiş ve hala hayatta olan kişiler üzerinde yapılmış araştırmada bazı ortak noktalar fark edildi. Uzun yaşamın sırrı nerede saklı?
Eklenme: 2024.09.11 18:38
© Copyright 2025 Başka Gazete
