Bursa
Açık
16.4°
8. KENDİNİZİ KORUYUN Toksik İlişkiyi Sonlandırmayı Düşünün: Eğer bir narsist veya gaslighter sizi sürekli olarak aşağılıyor veya manipüle ediyorsa, bu ilişkiyi sonlandırmak sizin için en sağlıklı seçenek olabilir. Yasal Yardım Alın: Şiddet, tehdit veya istismar varsa, yasal haklarınızı korumak için bir uzmandan destek alın.
Narsistler ve gaslighter'larla başa çıkmak kolay değildir; çünkü bu kişiler manipülatif, zorlu ve genellikle empati yoksunudur. Ancak, aşağıdaki stratejiler bu tür kişilerle başa çıkmak ve kendinizi korumak için etkili yollar sunabilir. Klinik Psikolog ve Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal, narsistler ve gasligher'larla başa çıkma stratejilerini söyledi.
Eklenme: 2025.01.02 16:35
© Copyright 2025 Başka Gazete
