Bursa
Açık
27.8°
4. DUYGUSAL MESAFE KOYUN Duygusal Tepki Vermeyin: Narsistler ve gaslighter'lar, sizi kızdırarak veya suçlu hissettirerek kontrol etmeye çalışır. Tepki vermek yerine sakin kalın. Onların Dramalarını Kendi Üzerinize Almaktan Kaçının: Manipülasyonları size zarar vermek için tasarlanmıştır. Bu davranışların onların kişilik problemlerinden kaynaklandığını unutmayın.
Narsistler ve gaslighter'larla başa çıkmak kolay değildir; çünkü bu kişiler manipülatif, zorlu ve genellikle empati yoksunudur. Ancak, aşağıdaki stratejiler bu tür kişilerle başa çıkmak ve kendinizi korumak için etkili yollar sunabilir. Klinik Psikolog ve Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal, narsistler ve gasligher'larla başa çıkma stratejilerini söyledi.
Eklenme: 2025.01.02 16:35
© Copyright 2026 Başka Gazete
