Bursa
Açık
16.4°
7.SERT ÖZELEŞTİRİLER Journal of Affective Disorders'da yayımlanan bir araştırmaya göre, sahte alçakgönüllülük gerçek sonuçlar doğurabilir. Orta Çin Normal Üniversitesi'nden bir ekip, 15-29 yaş arası 5 bin 503 Çinli gençle yapılan bir ankette, bu tür kendini küçümseyen davranışlar ile olumsuz psikolojik sonuçlar arasında güçlü bir bağlantı olduğunu tespit etti. 2016 yılında yapılan ilgili bir çalışma, kendinden şüphe duyma, "sahtekârlık sendromu" ve kendini küçümseyen mizaha yol açan diğer zihinsel durumlar ile "anksiyete, depresyon ve psikolojik sıkıntı" arasında bir bağlantı olduğunu ortaya koydu.
Mutluluk çoğu zaman kahkahalar ve gülümsemelerle gözlemlenebilirken mutsuzluğu anlamak çok daha zor olabilir. Sosyal bağlarımız, ruh sağlığımızın temel taşlarından biridir; bu nedenle, birinin sürekli sosyalleşmeyi reddetmesi ya da "yoğunluk" bahanesinin arkasına sığınması, gizli bir mutsuzluk işareti olabilir. Uzmanlar, kronik ağrılardan yeme alışkanlıklarına, uyku problemlerinden sahte neşeye kadar mutsuzluğu gösteren 7 belirgin işareti sıraladı.
Eklenme: 2025.01.07 17:05
© Copyright 2025 Başka Gazete
