Bursa
Açık
18.6°
2. YORGUNLUK VEYA ENERJİ DALGALANMALARI Birleşik Krallık'taki King's College London Psikiyatri Enstitüsü tarafından yürütülen bir çalışmada "yorgunluk ve psikiyatrik bozukluklar arasında önemli bir örtüşme" olduğu tespit edildi. Yapılan araştırmada 201 katılımcının yaklaşık yüzde 7,4'ünde yorgunluğun yanında depresyon ya da anksiyete gibi bir ruh sağlığı sorununun ortaya çıktığı bildirildi.
Mutluluk çoğu zaman kahkahalar ve gülümsemelerle gözlemlenebilirken mutsuzluğu anlamak çok daha zor olabilir. Sosyal bağlarımız, ruh sağlığımızın temel taşlarından biridir; bu nedenle, birinin sürekli sosyalleşmeyi reddetmesi ya da "yoğunluk" bahanesinin arkasına sığınması, gizli bir mutsuzluk işareti olabilir. Uzmanlar, kronik ağrılardan yeme alışkanlıklarına, uyku problemlerinden sahte neşeye kadar mutsuzluğu gösteren 7 belirgin işareti sıraladı.
Eklenme: 2025.01.07 17:05
© Copyright 2025 Başka Gazete
