Bursa
Açık
18.6°
Bu nedenle, tanıdığınız birinin birçok kez sosyal geziyi "Çok isterdim ama çok yoğunum" ya da "Kulağa harika geliyor ama işle çok meşgulüm" diyerek reddettiğini duyduysanız, sessizlik içinde mücadele ediyor olabileceğine dair diğer sinyallere bir kez daha bakmak isteyebilirsiniz. Texas Üniversitesi'nde psikiyatri profesörü olan Dr. Madhukar Trivedi'ye göre "depresyonda fiziksel belirtiler yaygındır" ve bazı gizli işaretler mutsuzluğu anlamamızı sağlayabilir. İşte uzmanlara göre birinin mutsuz olduğunu gösteren 7 işaret.
Mutluluk çoğu zaman kahkahalar ve gülümsemelerle gözlemlenebilirken mutsuzluğu anlamak çok daha zor olabilir. Sosyal bağlarımız, ruh sağlığımızın temel taşlarından biridir; bu nedenle, birinin sürekli sosyalleşmeyi reddetmesi ya da "yoğunluk" bahanesinin arkasına sığınması, gizli bir mutsuzluk işareti olabilir. Uzmanlar, kronik ağrılardan yeme alışkanlıklarına, uyku problemlerinden sahte neşeye kadar mutsuzluğu gösteren 7 belirgin işareti sıraladı.
Eklenme: 2025.01.07 17:05
© Copyright 2025 Başka Gazete
