Bursa
Açık
21.5°
Başka Gazete
Kemikleri güçlendiren, fosfor oranı yüksek besinler!

KURU KAYISI Kuru kayısı; fosfor, A vitamini, potasyum ve lif açısından zengindir. 2016 yılında yapılan bir çalışma, kuru kayısının sindirim sağlığını iyileştirdiğini ve kalp hastalıkları riskini azaltabileceğini buldu.


« 1 2 3 4 5 6 7 »

Kemikleri güçlendiren, fosfor oranı yüksek besinler!

Vücudun enerji üretimi ve kemik sağlığı için önemli bir mineral olan fosfor, bazı besinlerin içerisinde yüksek miktarda bulunur. Fosfor, genel sağlık üzerinde kalsiyumla benzer etkiler gösterebilir. Düzenli fosfor alımının, çeşitli hastalıkların riskini önlediği bilimsel olarak da kanıtlanmıştır. İşte fosfor zengini o besinler...

Eklenme: 2024.12.17 13:19
Son Güncellenme: 2024.12.17 13:21
Kategori: SAĞLIK
Uzman isim açıkladı: Sokaktan yenmeyecek 10 yiyecek
Uzman isim açıkladı: Sokaktan yenmeyecek 10 yiyecek

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR