İntikam uykusuzluğu! Gündüzün hıncı geceden çıkıyor

Yataktan çıkmadan uykuya geçişin geciktirilmesi de yaygın bir durumdur. Özellikle günümüzde, akıllı telefonlar ve tabletlerin çok sık kullanılmasından dolayı bu alışkanlık artış göstermektedir.

« 1 2 3 4 5 6 7 8 »

İntikam uykusuzluğu! Gündüzün hıncı geceden çıkıyor

Kişilerin, gündüz saatlerinde kendilerini iş veya daha ciddi sorumluluklara adaması, uyku erteleme alışkanlığına neden olabiliyor. ''İntikam uykusuzluğu'' olarak da tanımlanan bu durum, uyku ihtiyacının yeterince karşılanamaması nedeniyle, yorgunluk ve karar alma mekanizmalarını olumsuz etkileyebiliyor. Çin'den dünyaya yayıldığı tahmin edilen bu duruma, özellikle teknolojinin gelişmesiyle birlikte daha fazla rastlanmaya başladı.

Eklenme: 2025.01.09 13:09
Son Güncellenme: 2025.01.09 13:11
Kategori: YAŞAM

Bursa

Açık

İntikam uykusuzluğu! Gündüzün hıncı geceden çıkıyor

Evrendeki en "saf" yıldız keşfedildi

Köpek sahiplerinden vergi alınacak

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Hazal Subaşı oyuncu olmaya nasıl karar verdi?

NASA'dan kritik takip: İki asteroit düşüyor!

Hadise'den Mehmet Dinçerler itirafı 2 yıl sonra geldi!

Sıcak çaya bal ekleyenlerin dikkatine! Arkasındaki gerçek...

Zirvenin sahibi değişti (3-5 Ocak 2025)

Devrim Özkan ve Lucas Torreira ayrıldı mı?

Seda Bakan kızlarıyla bulaşık yıkıyor

Bakanlık hile yapan markaları ifşa etti

Tuba Büyüküstün, film festivalinde Hollywood yıldızlarıyla

O Ses Türkiye'nin yılbaşı konukları belli oldu

OnlyFans yıldızı Annie Knight, 600 kişiyle oldu!

Sağlıklı yaşlanma sürecini destekleyen bu 5 besin, yaşam kalitemizi arttırıyor

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar