Duygusal açlık kilo alımını tetikliyor! Foto Galerisi - 8 - Başka Gazete

Duygusal açlık kilo alımını tetikliyor!

20 dakikadan uzun süren yemeklerin doygunluğu artıracağını belirten Öz, "Yavaşça ve farkında olarak yemek yemelisiniz," dedi. Duygusal açlık devam ediyorsa, bir psikoterapistten yardım alınmasını önerdi.

« 1 2 3 4 5 6 7 8

Duygusal açlık kilo alımını tetikliyor!

Uzm. Dyt. Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, duygusal açlık ile fiziksel açlık arasındaki farkı anlamanın, yeme alışkanlıklarımızı ve duygusal dengemizi gözden geçirmemize yardımcı olacağını belirtti. Öz, fazla kilo sorununa dikkat çekerek, duygusal açlığın kalori alımını artırabileceğini belirtti. İşte detaylar...

Eklenme: 2024.11.30 09:56
Son Güncellenme: 2024.11.30 09:59
Kategori: SAĞLIK

TOKİ Bursa kurası ne zaman?

TOKİ Bursa kurası ne zaman?

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

TİGEM'e 51 tayın satışından dev gelir!

Bursa'nın kalbinde yeniden doğdu! 600 yıllık handa sanat hayat buldu

Kadınlar Uludağ'ın ormanlarından toplanan kozalaklardan pekmez yapıyorlar

Togg ve Tesla'nın fiyatı artacak mı? İşte ÖTV hesabı

Bakanlık hile yapan markaları ifşa etti

Bursa Hayvanat Bahçesi'nde 2 yavru zebra dünyaya geldi

Bursa İnegöl'de sonbahar büyüledi

Bursa Hayvanat Bahçesi'ndeki tapirler kış aylarında özenle besleniyor

Bursa'da Arap tayların satışından 23 milyon lira gelir!

Harry Potter dizisine geri sayım

Bursa'da bin yıllık tiyatro gün yüzüne çıkıyor: Orijinal oturma sıraları 2 bin yıl sonra yerine konuyor

Bursa bıçağı üreticilerinin Kurban Bayramı öncesi yoğun mesaisi!

© Copyright 2026 Başka Gazete

RE YAZILIM