Duygusal açlık kilo alımını tetikliyor!

Öz, "Yemek yediğiniz halde hâlâ bir şeyler yemek istiyorsanız, bu duygusal açlık olabilir" dedi. Ayrıca, stresli veya mutlu anlarda yemek arayışının da duygusal açlık belirtileri olduğunu ekledi. Gün boyu ne yiyeceğinizi düşünmek de bu duruma işaret eder.

« 1 2 3 4 5 6 7 8 »

Duygusal açlık kilo alımını tetikliyor!

Uzm. Dyt. Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, duygusal açlık ile fiziksel açlık arasındaki farkı anlamanın, yeme alışkanlıklarımızı ve duygusal dengemizi gözden geçirmemize yardımcı olacağını belirtti. Öz, fazla kilo sorununa dikkat çekerek, duygusal açlığın kalori alımını artırabileceğini belirtti. İşte detaylar...

Eklenme: 2024.11.30 09:56
Son Güncellenme: 2024.11.30 09:59
Kategori: SAĞLIK

Bursa

Çok Bulutlu

Duygusal açlık kilo alımını tetikliyor!

Bursa'da ezana uluyan sokak köpeği hem duygulandırdı hem düşündürdü

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Harry Potter dizisine geri sayım

Bunları yapıyorsanız evliliğiniz bitebilir!

Cannes Film Festivali başladı

Bursalılar Cumhuriyet için tek yürek oldu!

Bursa Hayvanat Bahçesi'nde 2 yavru zebra dünyaya geldi

Bakanlık hile yapan markaları ifşa etti

Güçlendirme maliyetini karşılayamayan 571 yıllık Fener Rum Okulu yeni bina arıyor

Bizim Çocuklar Bulgaristan'ı Bursa'da devirdi!

Togg ve Tesla'nın fiyatı artacak mı? İşte ÖTV hesabı

2025 yılının en popüler 10 oyuncusu açıklandı

Bursa'dan şampiyonluk manzaraları!

Çanakkale Zaferi'nin 110. yılı! "Yüz onun"

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar