Duygusal açlık kilo alımını tetikliyor!

Öz, "Yemek yediğiniz halde hâlâ bir şeyler yemek istiyorsanız, bu duygusal açlık olabilir" dedi. Ayrıca, stresli veya mutlu anlarda yemek arayışının da duygusal açlık belirtileri olduğunu ekledi. Gün boyu ne yiyeceğinizi düşünmek de bu duruma işaret eder.

« 1 2 3 4 5 6 7 8 »

Duygusal açlık kilo alımını tetikliyor!

Uzm. Dyt. Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, duygusal açlık ile fiziksel açlık arasındaki farkı anlamanın, yeme alışkanlıklarımızı ve duygusal dengemizi gözden geçirmemize yardımcı olacağını belirtti. Öz, fazla kilo sorununa dikkat çekerek, duygusal açlığın kalori alımını artırabileceğini belirtti. İşte detaylar...

Eklenme: 2024.11.30 09:56
Son Güncellenme: 2024.11.30 09:59
Kategori: SAĞLIK

Bursa

Hafif Sağanak Yağışlı

Duygusal açlık kilo alımını tetikliyor!

Şiddet gören 'Şeker', yeni hayatına başlıyor

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Debisi yükselen Uluabat Gölü'nün suyu Gölyazı'da evlerin duvarına dayandı

Yılın en çok kazanan futbolcuları belli oldu

Dünyanın en güzel kadını seçildi

Bursa Hayvanat Bahçesi'nde zebra ailesinin yeni fertleri dünyaya geldi!

Göç yolundaki pelikan sürüsü Bursa'da mola verdi

Kadınlar Uludağ'ın ormanlarından toplanan kozalaklardan pekmez yapıyorlar

Yaz aylarında cilt bakımı nasıl olmalı?

Tapuda yeni dönem başladı! Artık E-Devlet'ten bakılacak

İşte en çok kazandıran üniversite bölümleri

UNESCO mirası 650 yıllık Bursa geleneği: Gezek geceleri artık dünyanın ilgisini çekiyor

Bakanlık hile yapan markaları ifşa etti

Ulu Önder Atatürk dünyada törenlerle anılıyor

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar