Duygusal açlık kilo alımını tetikliyor!

Öz, "Yemek yediğiniz halde hâlâ bir şeyler yemek istiyorsanız, bu duygusal açlık olabilir" dedi. Ayrıca, stresli veya mutlu anlarda yemek arayışının da duygusal açlık belirtileri olduğunu ekledi. Gün boyu ne yiyeceğinizi düşünmek de bu duruma işaret eder.

« 1 2 3 4 5 6 7 8 »

Duygusal açlık kilo alımını tetikliyor!

Uzm. Dyt. Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, duygusal açlık ile fiziksel açlık arasındaki farkı anlamanın, yeme alışkanlıklarımızı ve duygusal dengemizi gözden geçirmemize yardımcı olacağını belirtti. Öz, fazla kilo sorununa dikkat çekerek, duygusal açlığın kalori alımını artırabileceğini belirtti. İşte detaylar...

Eklenme: 2024.11.30 09:56
Son Güncellenme: 2024.11.30 09:59
Kategori: SAĞLIK

Bursa

Puslu

Duygusal açlık kilo alımını tetikliyor!

WhatsApp'a canlı fotoğraflar ve yeni özellikler geldi

VAR sisteminde yeni dönem!

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Mahsun Kırmızıgül'ün annesi hayatını kaybetti! Kırmızıgül için acı gün

2025'te Balık burçlarını neler bekliyor?

Sefo'dan Reynmen'e dava: ödeme alamıyorum

Kızılcık Şerbeti'ndeki Pembe gibi muhafazakar olduğunu açıkladı!

Selena Gomez'in oyunculuğu beğenilmedi: "Elimden geleni yaptım"

Sıcak çaya bal ekleyenlerin dikkatine! Arkasındaki gerçek...

"Virüs kokteyli" vakalarında artış görülüyor

Galatasaray'ın Dybala transferinden detaylar

Şükrü Özyıldız'ın sevgilisi Sibil Çetinkaya'nın reklamları pahalıya patladı!

Yılbaşı kombini için ünlülerden ilham alın

One Direction üyesi Liam Payne'nin cenazete töreni yapıldı

Melisa Aslı Pamuk nişan fotoğraflarını sosyal medyada paylaştı

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar