Duygusal açlık kilo alımını tetikliyor!

Öz, "Yemek yediğiniz halde hâlâ bir şeyler yemek istiyorsanız, bu duygusal açlık olabilir" dedi. Ayrıca, stresli veya mutlu anlarda yemek arayışının da duygusal açlık belirtileri olduğunu ekledi. Gün boyu ne yiyeceğinizi düşünmek de bu duruma işaret eder.

« 1 2 3 4 5 6 7 8 »

Duygusal açlık kilo alımını tetikliyor!

Uzm. Dyt. Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, duygusal açlık ile fiziksel açlık arasındaki farkı anlamanın, yeme alışkanlıklarımızı ve duygusal dengemizi gözden geçirmemize yardımcı olacağını belirtti. Öz, fazla kilo sorununa dikkat çekerek, duygusal açlığın kalori alımını artırabileceğini belirtti. İşte detaylar...

Eklenme: 2024.11.30 09:56
Son Güncellenme: 2024.11.30 09:59
Kategori: SAĞLIK

Bursa

Açık

Duygusal açlık kilo alımını tetikliyor!

Gökyüzü tutkunlarının yeni gözdesi: Bitlis

İphone Türkiye fiyatı belli oldu

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Ünlüler, sosyal medya fenomenleri yüzünden evlerinden ayrılıyor

Sevgilinizin, eski sevgilisini stalklamayın! Hastalık sebebi

Cüneyt Arkın'ın animasyon filmi geliştiriliyor

Yüzü maden suyu ile yıkamak yararlı mı?

Afra Saraçoğlu: Dizi setleri benim için okul gibiydi

Uzun yaşamın sırrı Japon diyeti

"Her şey paraymış" dediler ama Ebru Şallı ve Uğur Akkuş boşanmaktan vazgeçti!

En çok aldatan ülkeler belli oldu! Bakın Türkiye kaçıncı sırada

Madonna'nın filmi çekilemiyor! Film mi yoksa dizi mi olacak?

Duygusal olarak güvenli bir ilişkide olduğunuzun işaretleri

Real Madrid'e Arda Güler için uyarı: Bu kulüp bunu kaldıramaz!

Muz rekor fiyata satıldı! Sanat dünyasını karıştıran duvara bantlanmış muz

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar