Bu saatte asla uyanık olmayın! Foto Galerisi - 9 - Başka Gazete

Bu saatte asla uyanık olmayın!

Dr. Raj, sabah saat 3-4 arası uyumaktan kaçınılmasını önerdi. Geç saatlere kadar uyanık kalma alışkanlığı olanların uyku düzeni oluşturarak sağlıklarına daha fazla dikkat etmeleri gerektiğine vurgu yaptı.

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Bu saatte asla uyanık olmayın!

Sosyal medya platformu TikTok'da tıbbi bilgiler paylaşan Dr. Karan Raj, uyku alışkanlıklarının bireysel farklılıklar gösterebileceğini belirtti. Ancak uyumak için tercih edilen belirli saatlerin sağlık açısından olumsuz etkiler yaratabileceğine dikkat çekti. Dr. Raj'ın özellikle bir saat dilimine vurgu yapması, sosyal medyada geniş yankı uyandırdı.

Eklenme: 2025.01.14 11:54
Son Güncellenme: 2025.01.14 11:55
Kategori: YAŞAM

Köpek sahiplerinden vergi alınacak

Köpek sahiplerinden vergi alınacak

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Farklılık doğuştan geliyor: Kadınlarda gri, erkeklerde beyaz

Frodo sessiz sedasız evlendi! Yüzüğü kime verdi?

2025'te ilişkilerinizi güçlendirecek 7 anahtar

Bella Hadid yaprak sarması yaptı

Ruj sürmek bu tehlikeli hastalıkların nedeni olabilir

ABD alev aldı yanıyor! Kaos filmi gibi

Gökhan Özoğuz ve Vedat Milor'un Galatasaray-Fenerbahçe polemiği

Cahit Berkay'ın Türkan Şoray itirafı! Aşıkmış

Baş ağrısının asıl nedeni ne?

Doğduğunuz gün hakkınızda ne söylüyor?

Tuğçe Tayfur'un baba acısı: Gözyaşı bir an olsun durmadı

Bursaspor sezonu taraftarıyla birlikte açtı!

© Copyright 2026 Başka Gazete

RE YAZILIM