Başka Gazete
Bu saatte asla uyanık olmayın!

Dr. Raj, uyku döngülerinin yaklaşık bir buçuk saat süreyle gerçekleştiğini ve bu süre içinde beynin non-REM uykudan REM uykusuna geçtiğini ifade etti.


« 1 2 3 4 5 6 »

Bu saatte asla uyanık olmayın!

Sosyal medya platformu TikTok'da tıbbi bilgiler paylaşan Dr. Karan Raj, uyku alışkanlıklarının bireysel farklılıklar gösterebileceğini belirtti. Ancak uyumak için tercih edilen belirli saatlerin sağlık açısından olumsuz etkiler yaratabileceğine dikkat çekti. Dr. Raj'ın özellikle bir saat dilimine vurgu yapması, sosyal medyada geniş yankı uyandırdı.

Eklenme: 2025.01.14 11:54
Son Güncellenme: 2025.01.14 11:55
Kategori: YAŞAM
WhatsApp'a canlı fotoğraflar ve yeni özellikler geldi
WhatsApp'a canlı fotoğraflar ve yeni özellikler geldi

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR