Bu saatte asla uyanık olmayın!

"Gece uyurken daha derin ve onarıcı non-REM uykusu fazladır," diyen Dr. Raj, sabaha doğru daha hafif ve rüyalarla dolu REM uykusunun öne çıktığını söyledi.

« 1 2 3 4 5 6 7 8 »

Bu saatte asla uyanık olmayın!

Sosyal medya platformu TikTok'da tıbbi bilgiler paylaşan Dr. Karan Raj, uyku alışkanlıklarının bireysel farklılıklar gösterebileceğini belirtti. Ancak uyumak için tercih edilen belirli saatlerin sağlık açısından olumsuz etkiler yaratabileceğine dikkat çekti. Dr. Raj'ın özellikle bir saat dilimine vurgu yapması, sosyal medyada geniş yankı uyandırdı.

Eklenme: 2025.01.14 11:54
Son Güncellenme: 2025.01.14 11:55
Kategori: YAŞAM

Bursa

Açık

Bu saatte asla uyanık olmayın!

Şiddet gören 'Şeker', yeni hayatına başlıyor

Google Android Deprem Uyarı Sistemi nasıl çalışıyor?

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Zeki Demirkubuz, Oscar sessizliğini bozdu! Kısa listeye giremedi

Hadise, Sinan Akçıl'ın aldatması hakkında konuştu

Şeyma Subaşı'ndan cesur pozlar! Sere serpe uzandı

Bursa Hayvanat Bahçesi'nde zebra ailesinin yeni fertleri dünyaya geldi!

Hande Yener'in ilk kez bir ilişkisi 5 yılı geçmiş

Çağla Şikel'den sitem!

OnlyFans modeli Lily Phillips, 14 saatte 101 erkekle birlikte oldu

Melisa Aslı Pamuk nişan fotoğraflarını sosyal medyada paylaştı

Yılın en iyi modeli ilk kez bir trans

2025 Grammy Ödülleri'nde kırmızı halı şıklığı büyüledi

ABD alev aldı yanıyor! Kaos filmi gibi

Kötü kolesterolü düşürmenin en basit yolu

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar