Bursa
Çok Bulutlu
17.5°
Başka Gazete
Bu saatte asla uyanık olmayın!

"Gece uyurken daha derin ve onarıcı non-REM uykusu fazladır," diyen Dr. Raj, sabaha doğru daha hafif ve rüyalarla dolu REM uykusunun öne çıktığını söyledi.


« 1 2 3 4 5 6 7 8 »

Bu saatte asla uyanık olmayın!

Sosyal medya platformu TikTok'da tıbbi bilgiler paylaşan Dr. Karan Raj, uyku alışkanlıklarının bireysel farklılıklar gösterebileceğini belirtti. Ancak uyumak için tercih edilen belirli saatlerin sağlık açısından olumsuz etkiler yaratabileceğine dikkat çekti. Dr. Raj'ın özellikle bir saat dilimine vurgu yapması, sosyal medyada geniş yankı uyandırdı.

Eklenme: 2025.01.14 11:54
Son Güncellenme: 2025.01.14 11:55
Kategori: YAŞAM
5G ile hayatımızda neler değişecek?
5G ile hayatımızda neler değişecek?

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR