Spor yaparken yapılan en yaygın hata: Kilo vermeyi engelliyor! Foto Galerisi - 5 - Başka Gazete

Spor yaparken yapılan en yaygın hata: Kilo vermeyi engelliyor!

Brayson, özellikle yoğun egzersizler yapanların, dinlenme günlerinde daha hafif egzersizler yapmalarını öneriyor.

« 1 2 3 4 5 6 »

Spor yaparken yapılan en yaygın hata: Kilo vermeyi engelliyor!

Anglia Ruskin Üniversitesi'nde görev yapan bilim insanlarına göre, her gün spor yapmak, kilo kaybı ve kas gelişimi açısından olumsuz sonuçlar oluşturabilir. Araştırmalar, 4 haftada bir ağır egzersizlere ara verilmesi gerektiğini ortaya koyuyor.

Eklenme: 2025.01.03 11:15
Son Güncellenme: 2025.01.03 11:18
Kategori: YAŞAM

Köpek sahiplerinden vergi alınacak

Köpek sahiplerinden vergi alınacak

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Mutsuzluğun 7 sessiz çığlığı

Dinçer Güner: 4 Şubat'a kadar bu burçlara aşk var

Ferdi Tayfur'un vefatı sonrası açıklamalar peş peşe geldi

Sinsice öldüren 10 alışkanlık

Birce Akalay ve Hakan Kurtaş'tan Viyana pozu

Bursa semalarında yaz neşesi... Aylak leyleklerin akşam buluşması

Dünya'nın dönüş hızını yavaşlatıyor

Çanakkale Zaferi'nin 110. yılı! "Yüz onun"

Kerem Bürsin: Aşırı demode bir aşığım

Bozulan psikoloji nasıl düzelir?

Yeni evleneceklere faizsiz kredi desteği: İşte şartlar

Hafsanur Sancaktutan ile Kubilay Aka'nın kısa süren ayrılığından ilk açıklama

© Copyright 2026 Başka Gazete

RE YAZILIM