Spor yaparken yapılan en yaygın hata: Kilo vermeyi engelliyor! Foto Galerisi - 3 - Başka Gazete

Spor yaparken yapılan en yaygın hata: Kilo vermeyi engelliyor!

Egzersiz uzmanları, antrenmanlarda yapılan değişikliklerin, motivasyonu artıracağını da ifade etti. Egzersizler arasındaki dinlenme sürelerinin de vücudun toparlanmasına yardımcı olduğu belirtildi.

« 1 2 3 4 5 6 »

Spor yaparken yapılan en yaygın hata: Kilo vermeyi engelliyor!

Anglia Ruskin Üniversitesi'nde görev yapan bilim insanlarına göre, her gün spor yapmak, kilo kaybı ve kas gelişimi açısından olumsuz sonuçlar oluşturabilir. Araştırmalar, 4 haftada bir ağır egzersizlere ara verilmesi gerektiğini ortaya koyuyor.

Eklenme: 2025.01.03 11:15
Son Güncellenme: 2025.01.03 11:18
Kategori: YAŞAM

VAR sisteminde yeni dönem!

VAR sisteminde yeni dönem!

ChatGPT bu sorulara asla yanıt vermiyor

ChatGPT bu sorulara asla yanıt vermiyor

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Uzmanlar, makyaj yapmanın gerçekten zararlı mı olduğunu açıkladı

Melisa Aslı Pamuk nişan fotoğraflarını sosyal medyada paylaştı

Harry Potter'ın oyuncusunun serveti dudak uçuklattı

Sonbahar stilinize ilham olacak looklar

Kızılcık Şerbeti'nin yapımcısı Müjde Uzman hakkında: Geri dönme şansı yok

Muhteşem Yüzyıl'ın Mihrimah'ı yarışmaya katıldı

Ulu Önder Atatürk dünyada törenlerle anılıyor

Eda Ece ile Buğrahan Tuncer'in Paris'e romantik seyahat

Türklerin yılbaşı bayramı Nardugan

Moda dünyasının en iyileri! Rihanna devasa şapkasıyla katıldı

Erkeğin kalbine giden yol bilimsel olarak açıklandı

Aslıhan Gürbüz'ün zeytin hasadı: Ekranlara geri dönüyor

© Copyright 2025 Başka Gazete

RE YAZILIM