Bursa
Çok Bulutlu
2.2°
Tuzlu ve işlenmiş yiyecekler: Salam, sucuk, sosis ve salamura zeytin gibi aşırı tuzlu gıdaların sahur sofralarında yer alması tuz içerikleri nedeniyle vücudun su tutmasını engeller. Gün içerisinde susuzluk çekmenize yol açar. Hızlı bir şekilde susamamak için bu gıdaları tüketmeniz önerilmez.
Ramazan ayının gelişi ile birlikte uzmanlar sağlıklı ve dengeli beslenmenin püf noktası olan önerileri bir bir sıraladı. Ramazan ayında daha sağlıklı beslenmek için sahurda yenilmemesi gerekenler açıklandı.
Eklenme: 2025.03.03 16:46
© Copyright 2026 Başka Gazete
