Bursa
Puslu
3.6°
Hanson, "Kurulum yapılmadan önceki süreçte iyi deneyimler geçici bir hoşnutluk sağlar ancak kalıcı bir değeri olmaz" diye açıklıyor. Olumsuz deneyimler, evrimsel olarak otomatik olarak zihnimize yerleşirken, olumlu deneyimlerin zihnimizde kalıcı hale gelmesi için bilinçli bir çaba gerekiyor.
Modern dünyanın bitmek bilmeyen temposu, çoğu zaman bireylerin iç dünyalarıyla gerekenden fazla yüzleşmelerine sebep olabiliyor. Stres, uzun çalışma saatleri, ailevi sorunlar, yas ve bazı ilişkilerin sonlanması gibi faktörler, bireylerin gelecek kaygısı yaşamasına zemin hazırlayarak anksiyeteyi de tetikliyor. Ancak beyin antrenörü Emilie Leyes'a göre, olumsuz düşünce kalıplarından kurtulmak o kadar da zor değil. İşte detaylar...
Eklenme: 2024.12.19 17:35
© Copyright 2025 Başka Gazete
