Olumsuz düşüncelerden kurtulmanın yolu

Geçmişte, tehlikelerden kaçınmayı öğrenmek için ortaya çıkan bu yaklaşım, doğal bir savunma mekanizması olarak kabul ediliyordu ancak günümüzde bu eğilim, gereksiz bir şekilde küçük olumsuzluklara aşırı tepki verilmesine ve genel bir karamsarlığa yol açabiliyor.

« 1 2 3 4 5 6 »

Olumsuz düşüncelerden kurtulmanın yolu

Modern dünyanın bitmek bilmeyen temposu, çoğu zaman bireylerin iç dünyalarıyla gerekenden fazla yüzleşmelerine sebep olabiliyor. Stres, uzun çalışma saatleri, ailevi sorunlar, yas ve bazı ilişkilerin sonlanması gibi faktörler, bireylerin gelecek kaygısı yaşamasına zemin hazırlayarak anksiyeteyi de tetikliyor. Ancak beyin antrenörü Emilie Leyes'a göre, olumsuz düşünce kalıplarından kurtulmak o kadar da zor değil. İşte detaylar...

Eklenme: 2024.12.19 17:35
Son Güncellenme: 2024.12.19 17:37
Kategori: YAŞAM

Bursa

Açık

Olumsuz düşüncelerden kurtulmanın yolu

Hamam böcekleri evlere bu yüzden giriyormuş

Sigara park ve plajlarda yasaklanıyor!

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Kerem Aktürkoğlu, Ceren Azak ile nişanlandı

Hadise ve Şenol Sönmez ile yeni pozlar

SGK uzmanı Erdursun: Kıdem ve ihbar tazminatı ne kadar olacak?

Deniz Seki, Hülya Avşar'a konuk oldu

Dinçer Güner: 4 Şubat'a kadar bu burçlara aşk var

Ferdi Tayfur'un vefatı sonrası açıklamalar peş peşe geldi

Dünyanın en zengin 10 insanı

Arda Güler'in yanına bir Türk yıldız daha geliyor!

Göç yolculuğundaki Kervan Çullukları, Bursa'da görüntülendi

Kerem Bürsin: Aşırı demode bir aşığım

Madonna'nın filmi çekilemiyor! Film mi yoksa dizi mi olacak?

B12 eksikliğinin nedeni ortaya çıktı

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar