Kötü kolesterolü düşürmenin en basit yolu

Spector, öğünlere başlamadan önce küçük bir salata yemenin, kan şekeri artışlarını azaltmaya ve uzun süre tok kalmaya yardımcı olabileceğinin de altını çizdi. Karbonhidrat açısından zengin yemeklerden önce salata tüketmek, çeşitli sağlık sorunlarına yakalanma riskini azaltabilir.

« 1 2 3 4 5 6 7 8

Kötü kolesterolü düşürmenin en basit yolu

Genellikle LDL olarak bilinen kötü kolesterol, zamanla damarları daraltabilir ve sertleştirebilir. Bu durum kalp krizi, inme ve diğe kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riskini artırabilir. Genetik ve beslenme alanında uzman olan İngiliz profesör Tim Spector, kötü kolesterolü önleyen basit bir alışkanlığı söyledi.

Eklenme: 2024.12.30 17:31
Son Güncellenme: 2024.12.30 17:33
Kategori: SAĞLIK

Bursa

Açık

Kötü kolesterolü düşürmenin en basit yolu

Hamam böcekleri evlere bu yüzden giriyormuş

Türkiye'de en çok kullanılan uygulamalar belli oldu!

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Google'da 2024 yılında en çok aratılan oyuncular

Demi Moore ve torununun keyifli anları

Bruce Willis'in kızları babalarının son halini paylaştı

Sahipsizler dizisi başlıyor

Selena Gomez'in oyunculuğu beğenilmedi: "Elimden geleni yaptım"

Günde 5 tane kaju yemenin faydaları

Vahe Kılıçarslan hakkında hapis şoku!

Sinem Kobal estetik iddialarına cevap verdi

Her gün havuç suyu içmenin faydaları

7 günde cildi güneş gibi aydınlatıyor

Sevilmediğinizi gösteren 11 net işaret

Gökçe Bahadır'ın öncelikleri neler? "Hayatta kaçırılmaması gereken anlar var"

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar