Bursa
Açık
15.7°
Spector'a göre, domatesleri sızma zeytinyağı ile pişirmek ve fermente yiyeceklerin tüketimini artırmak gibi alışkanlıklar da, kötü kolesterolü ortadan kaldırabiliyor. İngiliz profesör, sirkenin de kan şekeri seviyelerini dengeleyerek açlık hissini ve atıştırma isteğini azalttığını söyledi.
Genellikle LDL olarak bilinen kötü kolesterol, zamanla damarları daraltabilir ve sertleştirebilir. Bu durum kalp krizi, inme ve diğe kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riskini artırabilir. Genetik ve beslenme alanında uzman olan İngiliz profesör Tim Spector, kötü kolesterolü önleyen basit bir alışkanlığı söyledi.
Eklenme: 2024.12.30 17:31
© Copyright 2025 Başka Gazete
