Kötü kolesterolü düşürmenin en basit yolu

Ancak bu sebzeler pişirildiğinde, sülforafanın elde edilmesini sağlayan enzim olan mirosinaz yok oluyor. Sebzeleri pişirmeden önce 5 ila 10 dakika bekletmek, sülforafanın aktif hale gelmesini sağlıyor.

« 1 2 3 4 5 6 7 8 »

Kötü kolesterolü düşürmenin en basit yolu

Genellikle LDL olarak bilinen kötü kolesterol, zamanla damarları daraltabilir ve sertleştirebilir. Bu durum kalp krizi, inme ve diğe kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riskini artırabilir. Genetik ve beslenme alanında uzman olan İngiliz profesör Tim Spector, kötü kolesterolü önleyen basit bir alışkanlığı söyledi.

Eklenme: 2024.12.30 17:31
Son Güncellenme: 2024.12.30 17:33
Kategori: SAĞLIK

Bursa

Açık

Kötü kolesterolü düşürmenin en basit yolu

Sigara park ve plajlarda yasaklanıyor!

Türkiye'nin en yaşlı kadını 131 yaşında hayatını kaybetti

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Kerem Aktürkoğlu, Ceren Azak ile nişanlandı

Icardi'nin yeni sevgilisi Wanda Nara'yı çıldırtacak!

2024'ün en kötü şarkıları belli oldu

Bir kere aldatan yine aldatır mı? Bilim insanları çok net!

2024'te vefat eden ünlüler

16 yıl süren mutsuz evlilik! Güzide Duran boşanıyor

Ekin Koç ve Lale Manço bir araya geldi: Barış Manço'nun filmi çekilecek

Gökhan Özoğuz ve Vedat Milor'un Galatasaray-Fenerbahçe polemiği

Tuba Büyüküstün'ün jüri üyesi olduğu film festivaline Hollywood yıldızları akın etti

2025'te ilişkilerinizi güçlendirecek 7 anahtar

Sahipsizler dizisinde "Küçüğe bir şey olursa kahrolurlar"

Meyvelerin sağlıklısı avakadonun 6 faydası

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar