Bursa
Açık
14.7°
4. SARIMSAK: Nefroloji bölümünden Dr. Ashutosh Soni'ye göre, "Sarımsak lezzeti artırır ve sağlıklı böbreklere yardımcı olur. Allisin, sarımsakta bulunan ve kan basıncını ve kolesterol seviyelerini düzenlemeye yardımcı olan bir iltihap gidericidir. Yemeğe sarımsak eklemek, muazzam sağlık yararları sağlamanın yanı sıra tadı da iyileştirecektir. Kışın favorisi olan sarımsak, sadece yemeklerinize lezzet katmakla ilgili değildir. Anti-inflamatuar özellikleri, allicin, düşük kan basıncı ve kolesterol sayesinde böbrekleri korur."
Dr. Nirbhai Kumar, iltihabı azaltan, kan akışını iyileştiren ve karaciğer hasarını önleyen 5 süper besini açıkladı.
Eklenme: 2025.01.08 17:28
© Copyright 2025 Başka Gazete
