Bursa
Açık
5°
1. PANCAR: Antioksidanlar ve nitratlar açısından zengin olan pancar, kan basıncını düşürebilir ve kan akışını iyileştirebilir. Yüksek lif içeriği ayrıca yiyeceklerin sindirilmesine, vücudun temizlenmesine ve böbreklerin detoksifikasyonuna yardımcı olabilir. Kış salatalarına veya çorbalarına pancar ekleyebilirsiniz.
Dr. Nirbhai Kumar, iltihabı azaltan, kan akışını iyileştiren ve karaciğer hasarını önleyen 5 süper besini açıkladı.
Eklenme: 2025.01.08 17:28
© Copyright 2025 Başka Gazete
