Bursa
Açık
18.6°
DAHA İYİ UYKU KALİTESİ Sevdiğiniz kişinin yanında uyuduğunuzda, daha kolay uykuya dalmanıza ve uyku kalitenizi de iyileştirmenize yardımcı olabilir. Bu fiziksel temas nedeniyle olur; sakin ve güvende hissetmenize yardımcı olabilecek oksitosin seviyesini azaltır. GÜÇLÜ İLİŞKİLER Sevdiklerinizin yanında uyumak, yakınlığı ve duygusal bağları artırarak ilişkinizi güçlendirmeye yardımcı olabilir. Bağınızı güçlendirmeye ve güçlü ve sağlıklı bir ilişki kurmanıza yardımcı olabilir.
Sevdiklerinizin yanında uyumak, kan basıncını ve depresyonu düşürerek kaygıyı, stresi azaltabilir ve genel fiziksel ve ruhsal sağlığı iyileştirebilir. Uyku kalitesini artırır ve artan yakınlık ve duygusal bağlar yoluyla ilişkileri güçlendirir. Ayrıca, duygusal düzenleme ve hafıza sağlamlaştırma için hayati önem taşıyan REM uykusunu artırır. Sevdiklerinizle kucaklaşmanın sayısız faydası...
Eklenme: 2025.01.06 15:35
© Copyright 2025 Başka Gazete
