Bursa
Açık
0.4°
Tabağınızı çeşitli meyve ve sebzelerle doldurmak erken ölüm riskinden kaçınmanın kesin bir yoludur, geçmişte yapılan birçok çalışma göstermiştir. Antioksidanlar, lif ve çeşitli temel vitamin ve minerallerin deposu olan meyveler, hayatınıza yıllar katabilir ve birçok kronik hastalık için risk faktörlerini azaltabilir.
Sağlıklı bir vücudun temelini sağlıklı beslenme oluşturur. Tabağınızı çeşitli meyve ve sebzelerle doldurmak erken ölüm riskinden kaçınmanın kesin bir yoludur. Yapılan bir çalışmada bazı meyvelerin erken ölüm riskini azalttığı öğrenildi.
Eklenme: 2024.12.26 10:48
© Copyright 2026 Başka Gazete
