Narın faydalarından dengeli tüketimle yararlanılabilir. Fazla tüketim, sindirim sorunlarına ve yüksek şeker alımına neden olabilir. Porsiyon kontrolü önemlidir.
Nar, sağlığa faydalarıyla dikkat çekerken, aşırı tüketimi bazı olumsuz etkilere yol açabilir. Peki, her gün nar yersek vücudumuzda neler olur?
© Copyright 2025 Başka Gazete