Lif açısından zengin olan nar, kabızlığı önler ve bağırsak hareketlerini düzenler. Bağırsaklardaki iltihaplanmayı azaltarak sindirimi kolaylaştırır.
Nar, sağlığa faydalarıyla dikkat çekerken, aşırı tüketimi bazı olumsuz etkilere yol açabilir. Peki, her gün nar yersek vücudumuzda neler olur?
© Copyright 2025 Başka Gazete