Nar, punicalaginler ve anthocyaninler gibi güçlü antioksidanlar içerir. Bu bileşikler oksidatif stresi azaltır, hücresel hasarı önler, yaşlanma belirtilerini geciktirir ve kronik hastalıklardan korur.
Nar, sağlığa faydalarıyla dikkat çekerken, aşırı tüketimi bazı olumsuz etkilere yol açabilir. Peki, her gün nar yersek vücudumuzda neler olur?
© Copyright 2025 Başka Gazete