Nar, kötü kolesterolü (LDL) düşürür, tansiyonu dengeler ve damar tıkanıklığını önler. Kalp krizi ve felç riskini azaltarak kalp-damar sağlığını destekler.
Nar, sağlığa faydalarıyla dikkat çekerken, aşırı tüketimi bazı olumsuz etkilere yol açabilir. Peki, her gün nar yersek vücudumuzda neler olur?
© Copyright 2025 Başka Gazete