AŞIRI TÜKETİMİNE DİKKAT
Peynirin kalsiyum içeriği, kemik sağlığı için önemlidir ve bazı araştırmalar, kalsiyumun vücutta yağ depolanmasını azaltabileceğini ortaya koymuştur. Uzmanlar, yeterli kalsiyum alımının kilo kaybını desteklediğini belirtiyor.
İçeriğindeki yüksek protein ve kalsiyum oranı ile birçok peynir çeşidi gibi kemik sağlığını koruyan ezine peyniri, ideal düzeyde tüketildiğinde kilo kontrolünü destekliyor.
Eklenme: 2024.12.18 11:21
Son Güncellenme: 2024.12.18 11:24
Kategori: SAĞLIK