Bursa
Puslu
3.6°
FİZİKSEL SAĞLIK YARARLARI Gelişmiş bağışıklık sistemi: Çalışmalar, güçlü sosyal bağları sürdüren bireylerin hastalıklardan muzdarip olma olasılığının daha düşük olduğunu bulmuştur. Sevgi ve destek bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve sizi enfeksiyonlara karşı daha dirençli hale getirebilir. Daha iyi kardiyovasküler sağlık: Sevgi dolu ilişkilerdeki kişilerde genellikle daha düşük kalp hastalığı oranları görülür. Bağlantıyla gelen duygusal destek ve stres azaltma, kalp üzerinde koruyucu bir etkiye sahip olabilir. Daha hızlı iyileşme: Olumlu ilişkiler, vücudun iyileşme sürecini yavaşlatabilen kortizol gibi stres hormonlarını azaltabilir.
Güçlü ve destekleyici ilişkilerin hem fiziksel hem de ruhsal sağlık üzerinde önemli faydaları vardır. Onarım genlerini harekete geçirebilir, iltihabı azaltabilir, bağışıklık fonksiyonunu güçlendirebilir, kardiyovasküler sağlığı iyileştirebilir ve hatta ömrü uzatabilir. Anlamlı sohbetler veya düşünceli mesajlar gibi küçük eylemler bu bağları önemli ölçüde güçlendirebilir ve genel sağlığa iyi gelebilir.
Eklenme: 2025.01.07 17:09
© Copyright 2025 Başka Gazete
