Bursa
Açık
4.9°
Artan oksitosin seviyeleri kan basıncını düşürebilir, stresi azaltabilir ve genel kalp sağlığını iyileştirebilir. Bu biyolojik tepki, sıcak bir kucaklamanın veya el ele tutuşmanın neden bu kadar sakinleştirici bir etkiye sahip olabileceğini açıklar. Dopamin ve serotonin mutluluk ve esenlikle ilişkilidir. Sevdiklerinizle kaliteli zaman geçirmek bu kimyasalları artırabilir, daha iyi bir ruh haline ve hayatta daha fazla tatmin duygusuna yol açabilir.
Güçlü ve destekleyici ilişkilerin hem fiziksel hem de ruhsal sağlık üzerinde önemli faydaları vardır. Onarım genlerini harekete geçirebilir, iltihabı azaltabilir, bağışıklık fonksiyonunu güçlendirebilir, kardiyovasküler sağlığı iyileştirebilir ve hatta ömrü uzatabilir. Anlamlı sohbetler veya düşünceli mesajlar gibi küçük eylemler bu bağları önemli ölçüde güçlendirebilir ve genel sağlığa iyi gelebilir.
Eklenme: 2025.01.07 17:09
© Copyright 2025 Başka Gazete
