Bursa
Açık
16.5°
KIRMIZI BİBER Kırmızı biber, yüksek miktarda C vitamini ve capsaicin içerir. C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirirken, capsaicin ise anti-bakteriyel ve anti-enflamatuar özellikler gösterir 2013 yılında he Journal of Clinical Investigation'da yayımlanan bir çalışmada, kırmızı biberin içeriğindeki C vitaminin, bağışıklık fonksiyonlarını güçlendirdiği ve mikroplara karşı vücudun savunmasını artırdığı belirlendi.
Vücuttaki mikropları öldüren besinler tüketmek, bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve enfeksiyonlara karşı daha dirençli olmayı sağlar. Bu besinler; antibakteriyel, antiviral veya antifungal özelliklere sahiptir ve vücudu çeşitli hastalıklara karşı korur. İşte vücuttaki mikropları öldüren o 10 besin...
Eklenme: 2025.01.02 17:38
© Copyright 2025 Başka Gazete
