Bursa
Açık
15.8°
KAS GERİLMESİ Stres, vücudun kaslarını kasılmaya zorlar ve bu da kas gerilmesi ile ağrılara yol açar. American Psychological Association (APA) tarafından yapılan araştırmalara göre, stres vücudun "savaş ya da kaç" (fight or flight) yanıtını tetikler. Bu yanıt, kaslarda gerginliğe yol açabilir ve kronik ağrılara veya gerilim tipi baş ağrılarına neden olabilir. Çalışmalar, stresin özellikle boyun, sırt ve omuz bölgelerinde kas gerilmesine yol açtığını göstermektedir.
Kaygı, depresyon, özgüven sorunları ve iş hayatı gibi çeşitli etkenlere bağlı olarak ortaya çıkan stres, uzun vadede fiziksel sağlığa da zarar verebiliyor. Bu sağlık sorunları arasında kalp hastalığı, yüksek tansiyon, obezite ve bağımlılık gibi birçok rahatsızlık var. Yapılan araştırmalar, vücudun, aşırı stresi kaldıramadığını gösteren belirli işaretler bulunduğunu öne sürüyor.
Eklenme: 2025.01.09 11:11
© Copyright 2025 Başka Gazete
