Vücudu protein deposuna çeviren çerezler

CEVİZ Ceviz, beyin sağlığı için önemli olan omega-3 yağ asitleri ve folat açısından zengindir. Ceviz, et tüketirken elde edilen protein seviyesine eşit olan tek kuruyemiş bazlı proteindir. Ons başına 4 gram protein içerirler.

« 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Vücudu protein deposuna çeviren çerezler

Kuruyemişler lif, protein ve mikro besinler açısından zengindir ve bu da onları sağlıklı bir atıştırmalık yapar. Ancak içlerinde protein farklılık gösterir. Fındık en yüksek protein içeriğine sahip kuruyemişlerden biridir. Badem, fıstık ve diğer kuruyemişler biraz daha az protein sağlar, ancak yine de diğer yiyeceklerle birleştirildiğinde dengeli bir diyet oluşturur.

Eklenme: 2024.12.13 08:47
Son Güncellenme: 2024.12.13 08:51
Kategori: YAŞAM

Bursa

Açık

Vücudu protein deposuna çeviren çerezler

Herkes tüketiyor ama depresyona yol açıyor

Bursa'da belgeselleri aratmayan görüntüler

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

İslam Memiş zengin olmanın yolunu ve tarihlerini verdi!

MasterChef'te üçüncü ceketin sahibi: Anne bu ceketi sana aldım

Rafet El Roman'dan Yusuf Güney açıklaması

2025 Oscar Ödülleri'nin kısa listesi belli oldu

Sinan Akçıl'dan eski sevgilisi Hadise'ye olay gönderme

Fenerbahçe, Talisca transferinde geri sayımda

Norm Ender imzalı "Parla (100. Yıl marşı)" müfredata girecek

Angelina Jolie ve Brad Pitt'in şato davası devam ediyor

Deniz Seki, Hülya Avşar'a konuk oldu

Angelina Jolie'ye İtalya'dan prestijli ödül

Berk Oktay, 20 kilo alarak pehlivan oldu!

Seda Bakan kızlarıyla bulaşık yıkıyor

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar