Uzun yaşamın sırrını açıkladı! ABD'li doktordan tavsiyeler

Dr. Comite, kas kaybını en aza indirmek için haftada en az iki veya üç kez direnç antrenmanı yapmayı ve yeterli protein tüketilmesini tavsiye ediyor.

« 1 2 3 4 5

Uzun yaşamın sırrını açıkladı! ABD'li doktordan tavsiyeler

Yanlış beslenme alışkanlığı, hareketsiz yaşam, stres, genetik rahatsızlıklar ve hava kirliliği gibi pek çok faktör yaşam süresinin kısalmasına neden oluyor. ABD'li Doktor Florence Comite, 20'li yaşlarda edinilmesi gereken bazı alışkanlıkların, yaşam süresini uzatmada oldukça önemli olduğunu belirtti.

Eklenme: 2024.11.26 09:42
Son Güncellenme: 2024.11.26 09:46
Kategori: SAĞLIK

Bursa

Açık

Uzun yaşamın sırrını açıkladı! ABD'li doktordan tavsiyeler

Şiddet gören 'Şeker', yeni hayatına başlıyor

Trafikte ilginç görüntü: Elektrikli valizle yolculuk

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Kerem Alışık babası Sadri Alışık için: Beni uyurken severdi

Zeynep Demirel hamileliğinin en sevdiği haftalarında

Zeynep Tuğçe Bayat'tan karnı burnunda pozlar

Demet Özdemir ödül törenindeki tarzı ile gündemde

Bilimsel olarak kanıtlanan, zekayı arttıran 7 alışkanlık

Bursa'da Cumhuriyet'in ilanının 101. yılı coşkuyla kutlandı

Z kuşağı uzun süren ilişkiler istiyor

Wanda Nara doğum gününde sevgilisiyle havuza atladı

2024'ün en çok gişe yapan filmleri

Hollywood yıldızı, doğum günü partisinde yaralandı!

Alina Boz ile Umut Evirgen kar tatiline gitti

Evlenmek için erken mi? Dikkat etmeniz gerekenler neler?

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar