Bursa
Açık
13.4°
Başka Gazete
Uzun yaşamın sırrını açıkladı! ABD'li doktordan tavsiyeler

Dr. Comite, kas kaybını en aza indirmek için haftada en az iki veya üç kez direnç antrenmanı yapmayı ve yeterli protein tüketilmesini tavsiye ediyor.


« 1 2 3 4 5

Uzun yaşamın sırrını açıkladı! ABD'li doktordan tavsiyeler

Yanlış beslenme alışkanlığı, hareketsiz yaşam, stres, genetik rahatsızlıklar ve hava kirliliği gibi pek çok faktör yaşam süresinin kısalmasına neden oluyor. ABD'li Doktor Florence Comite, 20'li yaşlarda edinilmesi gereken bazı alışkanlıkların, yaşam süresini uzatmada oldukça önemli olduğunu belirtti.

Eklenme: 2024.11.26 09:42
Son Güncellenme: 2024.11.26 09:46
Kategori: SAĞLIK
Kayalığın üzerindeki meşhur ev satılıyor
Kayalığın üzerindeki meşhur ev satılıyor

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR