Uzun yaşamın sırrını açıkladı! ABD'li doktordan tavsiyeler

Comite, ''Uzun ömürlü olmanın diğer yollarından biri de kas yapmaktır'' diyor. Belli bir yaştan sonra yaşanan hormon değişimlerinin kas kaybına yol açabildiğini belirten uzman isim, kuvvet antrenmanı yaparak hem yağ yakabildiğini hem de kan şekerini dengeleyebildiğini söylüyor.

« 1 2 3 4 5 »

Uzun yaşamın sırrını açıkladı! ABD'li doktordan tavsiyeler

Yanlış beslenme alışkanlığı, hareketsiz yaşam, stres, genetik rahatsızlıklar ve hava kirliliği gibi pek çok faktör yaşam süresinin kısalmasına neden oluyor. ABD'li Doktor Florence Comite, 20'li yaşlarda edinilmesi gereken bazı alışkanlıkların, yaşam süresini uzatmada oldukça önemli olduğunu belirtti.

Eklenme: 2024.11.26 09:42
Son Güncellenme: 2024.11.26 09:46
Kategori: SAĞLIK

Bursa

Açık

Uzun yaşamın sırrını açıkladı! ABD'li doktordan tavsiyeler

Sigara park ve plajlarda yasaklanıyor!

Türkiye'nin en yaşlı kadını 131 yaşında hayatını kaybetti

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Kerem Alışık babası Sadri Alışık için: Beni uyurken severdi

Wanda Nara doğum gününde sevgilisiyle havuza atladı

Evlenmek için erken mi? Dikkat etmeniz gerekenler neler?

Hollywood yıldızı, doğum günü partisinde yaralandı!

Zeynep Demirel hamileliğinin en sevdiği haftalarında

Bursa'da Cumhuriyet'in ilanının 101. yılı coşkuyla kutlandı

Bilimsel olarak kanıtlanan, zekayı arttıran 7 alışkanlık

Z kuşağı uzun süren ilişkiler istiyor

2024'ün en çok gişe yapan filmleri

Demet Özdemir ödül törenindeki tarzı ile gündemde

Alina Boz ile Umut Evirgen kar tatiline gitti

Zeynep Tuğçe Bayat'tan karnı burnunda pozlar

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar