Uzun yaşamın sırrını açıkladı! ABD'li doktordan tavsiyeler

Comite, ''Uzun ömürlü olmanın diğer yollarından biri de kas yapmaktır'' diyor. Belli bir yaştan sonra yaşanan hormon değişimlerinin kas kaybına yol açabildiğini belirten uzman isim, kuvvet antrenmanı yaparak hem yağ yakabildiğini hem de kan şekerini dengeleyebildiğini söylüyor.

« 1 2 3 4 5 »

Uzun yaşamın sırrını açıkladı! ABD'li doktordan tavsiyeler

Yanlış beslenme alışkanlığı, hareketsiz yaşam, stres, genetik rahatsızlıklar ve hava kirliliği gibi pek çok faktör yaşam süresinin kısalmasına neden oluyor. ABD'li Doktor Florence Comite, 20'li yaşlarda edinilmesi gereken bazı alışkanlıkların, yaşam süresini uzatmada oldukça önemli olduğunu belirtti.

Eklenme: 2024.11.26 09:42
Son Güncellenme: 2024.11.26 09:46
Kategori: SAĞLIK

Bursa

Açık

Uzun yaşamın sırrını açıkladı! ABD'li doktordan tavsiyeler

ChatGPT bu sorulara asla yanıt vermiyor

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Aç karnına tüketilmemesi gereken gıdalar

Hande Yener'in ilk kez bir ilişkisi 5 yılı geçmiş

Harry Potter dizisine geri sayım

Kış mevsiminde saçınıza nasıl bakım yapmalısınız?

Bursa ayakta! Şampiyonluk kutlamaları sabaha kadar

Bursa'da sıcaklardan bunaldılar... Su birikintisinde serinlediler

2025 yılında hayatını kaybeden ünlüler...

Organize tecavüz çetesinin aracısı, internet sitesinin kurucusu tutuklandı

İntikam uykusuzluğu! Gündüzün hıncı geceden çıkıyor

Kahve içme saati, yaşam süresini etkiliyor

Tertemiz bir saç derisi için evde bulabileceğiniz ilaçlar

Sosyal medya fenomenine kanser teşhisi

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar