Uzun yaşamın sırrını açıkladı! ABD'li doktordan tavsiyeler

Comite, ''Uzun ömürlü olmanın diğer yollarından biri de kas yapmaktır'' diyor. Belli bir yaştan sonra yaşanan hormon değişimlerinin kas kaybına yol açabildiğini belirten uzman isim, kuvvet antrenmanı yaparak hem yağ yakabildiğini hem de kan şekerini dengeleyebildiğini söylüyor.

« 1 2 3 4 5 »

Uzun yaşamın sırrını açıkladı! ABD'li doktordan tavsiyeler

Yanlış beslenme alışkanlığı, hareketsiz yaşam, stres, genetik rahatsızlıklar ve hava kirliliği gibi pek çok faktör yaşam süresinin kısalmasına neden oluyor. ABD'li Doktor Florence Comite, 20'li yaşlarda edinilmesi gereken bazı alışkanlıkların, yaşam süresini uzatmada oldukça önemli olduğunu belirtti.

Eklenme: 2024.11.26 09:42
Son Güncellenme: 2024.11.26 09:46
Kategori: SAĞLIK

Bursa

Açık

Uzun yaşamın sırrını açıkladı! ABD'li doktordan tavsiyeler

Şiddet gören 'Şeker', yeni hayatına başlıyor

Kumar bağımlılığı 15 yaşın altına düştü

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Demi Moore ve torununun keyifli anları

Nazan Kesal,eşi Ercan Kesal ile evlilik yıldönümünü kutladı: Bir ömür yetmez ki

Survivor 2025'e Pınar Saka sürprizi: Sema'dan ilk yorum

Wanda Nara'dan şaşırtan gelişme: Icardi ile barışacaklar mı

Serenay Sarıkaya'nın set pozları çok beğenildi

Hangisi daha sağlıklı? Kızarmış ekmek mi yoksa taze ekmek mi

Rafet El Roman'dan Yusuf Güney açıklaması

Narsist biriyle mi ilişkidesiniz?

Ezgi Mola ve Birkan Sokullu yıllar sonra bir arada

Benzine zam geldi!

Sansar Salvo tutuklandı!

Hande Erçel'den yeğeni Aylin Mavi'nin doğum gününü kutladı

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar