Uzun yaşamın sırrını açıkladı! ABD'li doktordan tavsiyeler

Comite, ''Uzun ömürlü olmanın diğer yollarından biri de kas yapmaktır'' diyor. Belli bir yaştan sonra yaşanan hormon değişimlerinin kas kaybına yol açabildiğini belirten uzman isim, kuvvet antrenmanı yaparak hem yağ yakabildiğini hem de kan şekerini dengeleyebildiğini söylüyor.

« 1 2 3 4 5 »

Uzun yaşamın sırrını açıkladı! ABD'li doktordan tavsiyeler

Yanlış beslenme alışkanlığı, hareketsiz yaşam, stres, genetik rahatsızlıklar ve hava kirliliği gibi pek çok faktör yaşam süresinin kısalmasına neden oluyor. ABD'li Doktor Florence Comite, 20'li yaşlarda edinilmesi gereken bazı alışkanlıkların, yaşam süresini uzatmada oldukça önemli olduğunu belirtti.

Eklenme: 2024.11.26 09:42
Son Güncellenme: 2024.11.26 09:46
Kategori: SAĞLIK

Bursa

Hafif Sağanak Yağışlı

Uzun yaşamın sırrını açıkladı! ABD'li doktordan tavsiyeler

Türkiye yeniden Formula 1 takviminde

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Bursa'da Uluabat Gölü'nün su seviyesi yükseldi

Bursa'da bin yıllık tiyatro gün yüzüne çıkıyor: Orijinal oturma sıraları 2 bin yıl sonra yerine konuyor

Göç yolculuğundaki Kervan Çullukları, Bursa'da görüntülendi

Hadrianopolis Antik Kenti'nde zemini mozaiklerle süslenmiş kabul salonu ortaya çıkarıldı

Sonbahar geldi! Çeltikçi kuşları göç yolunda...

Aşırı kafein tüketiyor olabilirsiniz: Bu uyarı işaretiyle ortaya çıkıyor

10 hisse için hedef fiyat açıklandı: Tüpraş, Aygaz, Yapı Kredi, İş Bankası...

2025 MTV Video Müzik Ödülleri sahiplerini buldu

Bursa'da geleceğin futbolcuları kitap okumadan sahaya adım atmıyor

2025 yılında sosyal medyada viral olan yemek tarifleri

Bursa'nın yangın tespit köpeği Bronz, "şüpheli yangınların" aydınlatılmasına katkı sağlıyor

Yılın en çok kazanan futbolcuları belli oldu

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar