Uzun yaşamın sırrını açıkladı! ABD'li doktordan tavsiyeler

Comite, ''Uzun ömürlü olmanın diğer yollarından biri de kas yapmaktır'' diyor. Belli bir yaştan sonra yaşanan hormon değişimlerinin kas kaybına yol açabildiğini belirten uzman isim, kuvvet antrenmanı yaparak hem yağ yakabildiğini hem de kan şekerini dengeleyebildiğini söylüyor.

« 1 2 3 4 5 »

Uzun yaşamın sırrını açıkladı! ABD'li doktordan tavsiyeler

Yanlış beslenme alışkanlığı, hareketsiz yaşam, stres, genetik rahatsızlıklar ve hava kirliliği gibi pek çok faktör yaşam süresinin kısalmasına neden oluyor. ABD'li Doktor Florence Comite, 20'li yaşlarda edinilmesi gereken bazı alışkanlıkların, yaşam süresini uzatmada oldukça önemli olduğunu belirtti.

Eklenme: 2024.11.26 09:42
Son Güncellenme: 2024.11.26 09:46
Kategori: SAĞLIK

Bursa

Açık

Uzun yaşamın sırrını açıkladı! ABD'li doktordan tavsiyeler

Köpek sahiplerinden vergi alınacak

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Carlo Ancelotti yeni kararı: Sıra Arda Güler'de

Los Angeles'taki yangında ünlülerin evi kül oldu

Adet döneminde çıkan sivilce nasıl geçer?

Eskişehir'de servet yetişiyor: Kilosu bin TL, faydası kökünde saklı

Erkeklerin kadınlarda istemsizce çekici bulduğu şeyler!

Fenerbahçe, Talisca transferinde geri sayımda

Demi Moore, 45 yıllık kariyerinde ilk kez ödül aldı

Göçmen kuşlarının dinlenme durağı Bursa oldu

"Urfa'da Oxford vardı da biz mi okumadık" diyen İbrahim Tatlıses'in torunu Oxford yolcusu

Bursa'da Arap tayların satışından 23 milyon lira gelir!

Sosyal medyada gündem olan diyet ölüme sürüklüyor

Selim İleri'ye veda: Kalbim sızlıyor

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar