Bursa
Açık
5°
Uzmanlar tarafından açıklanan sağlık önerileri içerisinde yer alan bazı püf noktalardan yardım alabilirsiniz. Kış aylarında sıklıkla karşılaşılan sağlık sorunlarından biri olan soğuk algınlığından kurtulmanın püf noktası olan doğal yöntemler şu şekilde karşımıza çıkıyor: Sıcak bir duş almak: Uzmanlara göre soğuk algınlığı esnasında alınana sıcak duş ya da yapılan banyo vücut ısısını artırarak hastalığın semptomlarını azaltıyor. Sıcak su kan dolaşımını artırıyor ve kasları gevşeterek vücudu rahatlatıyor. Ayrıca duş esnasında ortaya çıkan buhar sinüsleri açarak rahat nefes almaya yardımcı oluyor.
Kış aylarında en sık yakalanan hastalık soğuk algınlığıdır. Soğukların etkisi ile soğuk algınlığına yakalananlar için ise uzmanlar bazı püf noktalar verdi. Bu 4 adımı izleyen ve uygulayan kişiler kolaylıkla soğuk algınlığından kurtulabiliyor.
Eklenme: 2024.12.07 16:57
© Copyright 2025 Başka Gazete
