Öğle molalarında dinlenmenizi ve yenilenmenizi sağlayacak öneriler

YÜRÜYÜŞ YAPIN Bedeninizin beslenmek kadar hareket etmeye de ihtiyacı var. Bu sebeple gün içerisinde rahatlamak ve biraz da olsa hareket etmek için öğle molanızı kullanabilirsiniz. Yemek sonrası kısa bir yürüyüş yapmak size daha iyi hissettirecektir.

« 1 2 3 4 5 6

Öğle molalarında dinlenmenizi ve yenilenmenizi sağlayacak öneriler

Yoğun bir şekilde çalışırken öğle molalarınız genellikle dinlenip deşarj olmak yerine hızlıca bir şeyler atıştırarak ya da günün geri kalanını planlayarak geçiyor olabilir. Peki öğle aralarını kendiniz için nasıl daha verimli hale getirebilirsiniz?

Eklenme: 2023.12.12 17:16
Son Güncellenme: 2023.12.12 17:17
Kategori: YAŞAM

Bursa

Açık

Öğle molalarında dinlenmenizi ve yenilenmenizi sağlayacak öneriler

Hamam böcekleri evlere bu yüzden giriyormuş

İphone Türkiye fiyatı belli oldu

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Oğuzhan Koç, Hazal Subaşı için: Aşk şarkıları yazıyorum, ona da mutlaka bir tane gelir

Sevdiğiniz biriyle uyumanın şaşırtıcı etkisi

Disney prenseslerinin gizli sağlık sorunları!

En uzun süre vize veren ülkeler

O Ses Türkiye Yılbaşı'nın jüri üyeleri belli oldu

Yasemin Kay Allen: Annemin isminin sorumluluğu vardı

Bella Hadid sürpriz yaptı: Ünlü model oyuncu oldu

Ahmet Kural oğlu Kemal bebeği gösterdi

Çiftler arasında cinsellik azalıyor! İşte sebebi

Ferdi Tayfur'un oğlu ortaya çıktı!

Çağla Şikel'den sitem!

Hande Erçel ve Hakan Sabancı'dan, Mısır tatili pozları

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar