Öğle molalarında dinlenmenizi ve yenilenmenizi sağlayacak öneriler

YÜRÜYÜŞ YAPIN Bedeninizin beslenmek kadar hareket etmeye de ihtiyacı var. Bu sebeple gün içerisinde rahatlamak ve biraz da olsa hareket etmek için öğle molanızı kullanabilirsiniz. Yemek sonrası kısa bir yürüyüş yapmak size daha iyi hissettirecektir.

« 1 2 3 4 5 6

Öğle molalarında dinlenmenizi ve yenilenmenizi sağlayacak öneriler

Yoğun bir şekilde çalışırken öğle molalarınız genellikle dinlenip deşarj olmak yerine hızlıca bir şeyler atıştırarak ya da günün geri kalanını planlayarak geçiyor olabilir. Peki öğle aralarını kendiniz için nasıl daha verimli hale getirebilirsiniz?

Eklenme: 2023.12.12 17:16
Son Güncellenme: 2023.12.12 17:17
Kategori: YAŞAM

Bursa

Açık

Öğle molalarında dinlenmenizi ve yenilenmenizi sağlayacak öneriler

Bursa'da belgeselleri aratmayan görüntüler

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

7 günde cildi güneş gibi aydınlatıyor

Zehra Güneş'in asansör pozları gündem oldu

Sevgilinize sormamanız gereken sorular

Bursa'da bin yıllık tiyatro gün yüzüne çıkıyor: Orijinal oturma sıraları 2 bin yıl sonra yerine konuyor

Oscar Ödülleri'nde şıklık yarışı!

Hangisi daha sağlıklı? Kızarmış ekmek mi yoksa taze ekmek mi

Türkiye'de 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü kutlamaları

Bursa'da jandarmanın hassas burunları göreve hazır!

Bizim Çocuklar Bulgaristan'ı Bursa'da devirdi!

Bursaspor sezonu taraftarıyla birlikte açtı!

Hadrianopolis Antik Kenti'nde zemini mozaiklerle süslenmiş kabul salonu ortaya çıkarıldı

Güneş kremi seçerken mutlaka dikkat etmeniz gerekenler

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar