Öğle molalarında dinlenmenizi ve yenilenmenizi sağlayacak öneriler

YÜRÜYÜŞ YAPIN Bedeninizin beslenmek kadar hareket etmeye de ihtiyacı var. Bu sebeple gün içerisinde rahatlamak ve biraz da olsa hareket etmek için öğle molanızı kullanabilirsiniz. Yemek sonrası kısa bir yürüyüş yapmak size daha iyi hissettirecektir.

« 1 2 3 4 5 6

Öğle molalarında dinlenmenizi ve yenilenmenizi sağlayacak öneriler

Yoğun bir şekilde çalışırken öğle molalarınız genellikle dinlenip deşarj olmak yerine hızlıca bir şeyler atıştırarak ya da günün geri kalanını planlayarak geçiyor olabilir. Peki öğle aralarını kendiniz için nasıl daha verimli hale getirebilirsiniz?

Eklenme: 2023.12.12 17:16
Son Güncellenme: 2023.12.12 17:17
Kategori: YAŞAM

Bursa

Açık

Öğle molalarında dinlenmenizi ve yenilenmenizi sağlayacak öneriler

Evrendeki en "saf" yıldız keşfedildi

ChatGPT bu sorulara asla yanıt vermiyor

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Kenan İmirzalıoğlu'ndan romantik cevap

Çanakkale Zaferi'nin 110. yılı! "Yüz onun"

Galatasaray'ın Dybala transferinden detaylar

Karsu'nun annelik heyecanı: Neyse ki hala birkaç ayım var

Modern flört dünyasına yeni bir kavram: Shrekking nedir? Ne anlama gelir?

Kalp krizi ve kanseri yüzde 39 önlüyor!

Gazze'de ateşkes sağlandı! İşte anlaşmanın ayrıntıları

Dinçer Güner, bu 10 gün için uyardı!

2024 Yeryüzü Güzeli Avustralyalı Jessica Lane seçildi

"Urfa'da Oxford vardı da biz mi okumadık" diyen İbrahim Tatlıses'in torunu Oxford yolcusu

Cansu Taşkın, Yılmaz Erdoğan ile ilişkisi hakkında açıklama yaptı

Gal Gadot, son hamileliğinde ölümden dönmüş

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar