Bursa
Açık
16.5°
NTV'nin haberine göre; Kahvaltıda muz yemek, genel olarak sağlıklı gibi görünse de, tek başına muzun tüketilmesi bazı olumsuz etkilere yol açabilir. Dr. Gioffre'ye göre, muzun yüksek şeker içeriği nedeniyle kahvaltıda tek başına tüketilmesi, kan şekerinde ani yükselmelere neden olabilir. Kan şekerindeki ani yükselme kısa süre içinde yorgunluk ve açlık hissi yaratabilir. Ayrıca, muzun asidik yapısı, mide asidini artırarak sindirim sorunlarına yol açabilir.
Muz, potasyum ve magnezyum açısından zengin, sindirim sistemi için faydalı ve güçlü bir vitamin kaynağıdır. Ancak, muz tüketiminde yapılan bazı hatalar sağlık açısından risk oluşturabilir. Beslenme uzmanı Dr. Daryl Gioffre muzun kahvaltıda tüketimi hakkında uyarı yaptı. İşte detaylar...
Eklenme: 2024.11.28 10:05
© Copyright 2025 Başka Gazete
